Tin tức

2 Thời Điểm Vàng Sử Dụng Hạt Chia Để Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

Bạn đã biết công dụng giảm cân của hạt chia. Nhưng bạn có biết thời điểm nào nên dùng hạt chia giúp bạn giảm cân tốt nhất không?

Sử dụng hạt chia trước bữa ăn sáng khung giờ vàng giảm cân tốt nhất

Hạt chia seed giảm cân hiệu quả nhất nếu bạn sử dụng nước pha hạt chia trước các buổi ăn sáng.

Bạn có thể pha hạt chia trực tiếp vào nước, đợi từ 10 - 15 phút để hạt chia nở thành dạng gel và dùng ngay. Hoặc có thể pha trộn với các loại nước như nước chanh không đường, nước dừa hoặc nước pha mật ong nguyên chất.

Lý do nên dùng vào thời điểm này chính là cơ thể của bạn sau một đêm dài không được nạp năng lượng sẽ rất đói. Những lúc này bạn thường sẽ có cảm giác thèm ăn rất nhiều, nhất là đồ ngọt hay thức ăn nhanh như khoai tây chiên, ga rán...Chính các món này làm tăng lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn lên rất nhiều.

Đang xem: 2 Thời Điểm Vàng Sử Dụng Hạt Chia Để Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

Đăng kí nhận tin khuyến mãi

Icon-Zalo Zalo Icon-Messager Messenger Icon-Youtube Youtube Icon-Instagram Instagram Icon-tiktok Tiktok Icon-shopee Shopee
0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng